Makreel salade

Ik eet ontzettend graag vis. Dit keer maakte ik makreelsalade en at dit in een tortilla. Handig om mee te nemen naar je werk bijvoorbeeld.




Wat heb je nodig:

1 blikje makreelfilet op water
35 gram roeryoghurt 1,5% vet
25 gram licht & romig mayonaise
8 gram curry kruiden ketchup
4 augurkjes zoet/zuur
kruiden o.a. cayennepeper, zeezout,peterselie en paprikapoeder
*Optioneel fijn gesneden uitje

Hoe maak je het klaar:

Prak de makreel fijn met een vork en meng met de yohurt, curry, mayonaise, augurk en kruiden. Ook heerlijk op knäckebröd. Smakelijk ❤


Hashtags

#w3ndelicious #deliciousfood #fish #vis #makreelsalade #mackerel #gezonderecepten #recepten #lunch #lekkeropeentoastje #wrap #tortilla #healthyeats #healthyrecipes #proteïne #eiwitten #foodblogger #foodpics #foodtogo #foodfotografie #foodphotography


Instagram

https://www.instagram.com/p/BfPyKoeg67G/

Archief
Zoeken op tags
  • Black LinkedIn Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Pinterest Icon
  • Black Instagram Icon

wendelicious.com | wendelicious.nl | w3ndelicious.com | w3ndelicious.nl

Copyright © 2017-2020 wendelicious.com

wendy at wendelicious dot com

Sittard-Geleen, Nederland | KVK 72176334 | BTW NL001820371B34